2023年3月14日，市恒福社下属站点——白云区社区精神康复综合服务中心在白云区残疾人联合会的指导下，开展“有滋有胃，减少药物副作用”健康饮食指南活动。本次活动一共吸引了14人次参加。在活动筹备阶段，社工李姑娘预先收集了精神康复者以及家属一些关于药物副作用导致的饮食问题，并邀请了同德街社区卫生服务中心梁医生进行现场讲解，参加者们都表示希望通过本次活动，自己或家人不健康的饮食习惯能够得到改善。

在活动开始前，社工李姑娘和参加者进行寒暄，参加者均表示对本次活动非常期待。本次活动主要有三大环节：医生科普精神障碍以及相关的药物副作用知识，针对社工活动前收集的参加者问题的答疑，活动总结。首先，医生给大家解答了家属如何早发现康复者的病况波动，康复者在药物副作用影响下抗拒服药怎么办等精神康复群体的居家康复时的常见问题，参加者都表示非常满意。其中，医生有提及到同德街社会心理热线，社工提醒参加者如有需要可以拨打，遇到问题一定要及早求助专业人士。

接着，便到了大家最期待的药物副作用导致的饮食问题答疑环节了。社工李姑娘先向医生展示了提前收集到大家的问题，如：年轻的精神康复者心情不好时总是喜欢喝奶茶怎么办、有糖尿病的康复者总是控制不住自己吃甜食怎么办、“老烟枪”康复者总是烟不离手怎么办等一系列问题。

在活动过程中，医生和站点社工李姑娘都一一对参与者提出的问题作出了解答：对于喜欢喝奶茶的康复者，家属可以和康复者一起尝试买食材在家做奶茶，既能满足康复者口腹之欲，又能满足康复者的健康需求，还能增进家属和康复者之间的情谊；康复者有糖尿病还控制不住吃甜食，首先要提升康复者的自制力。社工李姑娘建议提升自制力要循序渐进，家属不宜操之过急，可以和康复者共同商讨提升自制力的方案，再逐步提升康复者的自制力。而对于“老烟枪”康复者的戒烟难问题，医生建议最好能到医院的戒烟门诊进行治疗。对此，社工李姑娘还补充道：“三甲医院都会有戒烟门诊，某些二甲医院也会有，家属可以就近选择。但是带康复者就诊前要先了解他的动力，如康复者戒烟动力不足，强行要求其马上戒烟可能会给康复者带来较大的压力，建议先和康复者好好沟通，了解他烟不离手的原因，再作下一步决定。”

在活动总结环节，参加者纷纷表示医生和社工的解答都很实用，指引浅显易懂，且非常细致，同时可操作性很强。更重要的是，这些解答覆盖到了药物副作用导致的各种各样的饮食问题，并且康复者、家属能做的事都考虑到了，非常全面，非常感谢社工李姑娘组织了本次活动，希望日后可以多举办类似的活动。

白云区社区精神康复综合服务中心将持续关注辖区内康复者和家属的实际需求，积极链接多方资源开展活动，从各方面更好帮助到辖区内康复者与家属。